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现在有很多的养生方法，不同的养生方法，可能作用功效不一样，抓龙筋推拿是比较常见的一种养生方法了，这种方法是通过推疗的方法来进行调理，可以让疲惫的身体器官逐渐得到修复，那么一起来看看男科调理抓龙筋怎么样?

如果想要抓龙筋的效果好，也要掌握具体的操作方法，首先平躺在床上，然后保持心静，然后做一些预热身心的准备工作；第二步就是深层次的推拿腰骶部、臀部、小腹、大腿等农经反射需部位的肌肉韧带和穴位，这样可以开通经络，能够进一步的放松局部;第3步，通过前两步的梳理，已经进入了最佳抓龙筋的状态，然后慢慢的分开双腿，依次抓捏肾筋、龙筋、宗筋、小骨节和内筋等，可以顺着筋走，让其产生酸、胀、痛、麻、等感觉，然后配合呼吸，直到头上冒汗发热，这样全身会感觉非常的轻松，这就是基本的操作方法。

泰国抓龙筋是有医药学依据的诊疗按摩保健，对于男人的医治养生按摩技巧。传说中，抓龙筋是古时候泰国Royal专属的按摩方法，终究古代帝王背负着繁衍后代的责任与使命，后宫佳丽三千人，需要耗费的精力远非常人所能及。