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按摩方法:每晚临睡前用热水洗脚时,用手指按压涌泉穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动。功效:太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,刺激太溪穴具有明显提高肾功能 的作用。

气血不能充养阴茎的原因可能是脏腑的功能失调,如肾虚、肝郁等;也可能是病邪的阻滞,如湿热、痰浊、瘀血等。抓龙筋就是在按摩的基础上疏通气血,从而助阳起痿。中医穴位保健对于阳痿有一定的作用,但在使用中不宜过分迷信,不要随意使用抓龙筋的手法,以免使用不当产生不良。

因为按摩过程中,会按压关元、中极、曲骨等穴位,可间接作用于前列腺组织,对预防前列腺疾病(如前列腺增生、前列腺炎等),有一定帮助。按摩阴囊时,主要是在于输精管和精索的按摩,所以对预防和缓解精索静脉曲张也有不错的效果。关元穴是男科保健的一个首要的穴位,是封藏一身真元之处。

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