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抓龙筋，是一种泰国传统按摩手法，通过按摩，揉捏腰腹肾脏以及会阴，阴囊等部位达到促进脏器血液循环，吐故纳新，经脉顺畅的作用，进而促进男性生理机能的良好运转。泰式按摩是一个很大的领域，从整体上看，生殖系统按摩（抓龙筋）只是其中的一部分。

当然，包生男孩是有点过于迷信的，不过抓龙筋在健肾壮阳方面的功效却是颇受赞誉的。特别是在泰国，天气炎热，人比正常情况下更容易疲惫，抓龙筋可以缓解男人的疲劳，加快生殖系统的血液循环。

抓龙筋是一种登堂入室的按摩手法，而且相对于其他的按摩手法，难度更高会抓龙筋的人也相对不多，现今几乎绝迹是一些节目的夸张说辞，旧时王谢堂前燕，早已飞入寻常百姓家。