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至于抓是不是要禁欲，这要具体情况具体对待筋对每个人的作用因个人身体状况具体对待，抓龙筋对每个人的作用因个人身体状况而有不同区别。实际上，抓龙筋的师傅会告诉你，抓完之后，实际上是需要将“存货”排出的。

第三步：通过前两部梳理，客人已经进入较佳抓龙筋状态，徐徐分开双腿，依次抓捏肾筋、宗筋、龙筋、小骨节和内筋，顺筋而走，捋筋前行，产生酸、胀、痛、麻，有热感，依次做拽鸟出笼，时来运转，荡秋千等手法，再反复提拿扳拨总根到底，配合呼吸，升阳回真，客人感觉头顶冒汗发热，后背发热，全身，四肢通透到边。较后点揉百会穴、命门穴、肾腧穴、气冲穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，推拿放松结束。

“抓龙筋”按摩其实就是“睾丸按摩”，是会让男人脸红尴尬的一种男性的养生保健方式。