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因为按摩过程中，会按压关元、中极、曲骨等穴位，可间接作用于前列腺组织，对预防前列腺疾病（如前列腺增生、前列腺炎等），有一定帮助。按摩阴囊时，主要是在于输精管和精索的按摩，所以对预防和缓解精索静脉曲张也有不错的效果。关元穴是男科保健的一个首要的穴位，是封藏一身真元之处。中医认为元气是维持人体生命活动的基本物质与原动力，元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养。主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气是与生俱来的，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢? 刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

抓龙筋是中医按摩疗法的一种，从皇帝内经就有了，也叫生殖推拿，现在流传在民间，即医者运用手法对生殖周围施术，通过穴道的刺激，经络的激活，以及特殊的手法，达到活血化瘀、疏通气机、软坚散结、强健和恢复生殖功能的作用。

抓龙筋在泰国一直以来都是高端男士必备的保健项目，其实这就是像我们在平时到理疗馆去做刮痧或者是艾灸一样。那么在享受按摩的过程中，具体的步骤到底都有哪些？